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夜下是什么班

“夜下”指的是 下夜班。下夜班是指上完夜班后,第二天休息。具体来说,夜班通常是从晚上开始,到第二天早上结束,而下夜班则是指完成夜班工作后的当天休息。

夜班的时间安排可能因机构和企业的不同而有所差异,但通常包括晚上8点到第二天早上8点的工作时间。下夜班后,员工通常会获得一天的休息时间,以便恢复体力和精力。

建议下夜班后合理安排休息,保持良好的作息习惯,以维护身体健康。

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