上海医疗本，官方名称为《就医记录册》，可以通过以下几种方式办理：
前往医保中心领取
携带有效身份证件至所属区县的医保中心进行领取。
办理时间：周一至周五，具体时间请根据当地医保中心提供的营业时间为准。
前往街道社区服务中心领取
携带有效身份证件至户口所在地的街道社区服务中心进行领取。
委托他人代为办理
参保人可委托他人代为办理，被委托人需携带本人及参保人的有效证件。
线上办理
通过“一网通办”平台或相关手机APP进行在线申请。
用人单位集中办理
用人单位可凭单位介绍信及经办人有效证件至所属区县医保中心办理，然后由单位发放给参保人。
办理《就医记录册》时，请确保准备以下材料：
参保人有效身份证件；
参保人社保卡或医保卡（如已有）；
如有原《门急诊就医记录册》需一并提交（遗失和新申领除外）。
请注意，医保中心或相关服务点的具体地址和办理时间可能会有所变动，建议提前通过电话或在线渠道进行确认
