秉持“为青年赋能
为生活添彩”的宗旨
西青区“运河之畔”青年夜校
六月限定公开课走进张家窝镇
用多元体验填满夏夜时光
收获技能与友谊的双重惊喜
让这个仲夏
因学习与热爱闪闪发光！
云端修身 国粹传承
青年夜校线上养生课重磅来袭！课程采用直播形式，由专业医生带领学员掌握“两手托天理三焦”的动作要点，体验“导气令和，引体令柔”的八段锦奥妙。课程还特邀西青中医院老师专业讲解九大体质特性，以中医调理知识为依托，帮助青年走出盲目食补误区，树立理性健康饮食观念，是养生达人“碎片化时光”的不二选择！
律动青春 活力绽放
青年夜校有氧操与瑜伽课程双轨来袭！社会山东苑社区联合知么毅松教育基地聘请专业老师，以动感音乐为引，融合时下舞蹈元素与高强度间歇训练，带领现场青年在律动中唤醒体能活力；吾界瑜伽的专业老师全程指导大家在体式的伸展与呼吸的调节中，缓解肩颈僵硬，抚平焦虑情绪。无论你是健身小白还是运动达人，都能在夜校收获健康、自信与从容！
指尖匠心 画说丰年
万久画室老师以莲年有余、五子登科等成品年画为例，讲解年画的历史渊源与文化寓意、作品特色和绘画技巧，青年朋友一起体验年画制作全流程，感受指尖的艺术熏陶和非遗的焕新魅力！
应急有方 智慧启航
危险从不提前预约，你是否有直面突发状况的底气？青年夜校应急科普公开课用硬核知识为生命安全筑起坚固防线！专业医护人员讲解心肺复苏（CPR）的黄金操作步骤，模拟窒息急救场景，拆解海姆立克法的精准施救技巧。青年们踊跃参与模拟演示，在沉浸式体验中快速get救命本领！
青年夜校已备好知识盛宴、活力舞台与温暖社群，在这里可以收获实用技能，结识同频伙伴，让每个夜晚都见证成长的惊喜，成为你拥抱改变、奔赴热爱的起点！
