英国变时差的方法如下：
英国夏令时（British Summer Time, BST）
每年3月的最后一个周日，英国时间会在格林威治标准时间（GMT）基础上拨快一个小时，即变为GMT+1。
在夏令时期间，英国与中国的时间相差7个小时。
英国冬令时
每年10月的最后一个周日，英国时间会在夏令时的基础上拨慢一个小时，即变回GMT。
在冬令时期间，英国与中国的时间相差8个小时。
现代智能手机、平板电脑和电脑等设备通常都具备自动调整时间的功能。在冬令时期间，这些设备会自动将时间向后调整一个小时，无需人工干预。在英国的同学们只需要把家里的钟表或者自己的手表往回调一小时就可以。
总结：
3月最后一个周日，时钟拨快一小时，进入夏令时，时差为7小时。
10月最后一个周日，时钟拨慢一小时，恢复冬令时，时差为8小时。
