去白湖监狱探视需要遵守以下规定和流程：
确定探视对象
首先要弄清楚你要探视的人在哪个监区和中队。
准备证件
探监时需要出示身份证件，如身份证和户口本。
如果是首次探视，需要有监狱寄发的接见通知单，没有通知单则需先与监狱联系确认接见日期。
探视时间
一般工作日均可探视，但具体探视时间可能因监区而异，建议提前咨询所属分监区。
探视时间通常为工作日的11:00至14:30，其他时间段一般不允许探视。
携带物品
探监时只准送棉被、棉衣和钱之类的物品，食品、内衣等不准送。
办理手续
到监狱后，需要到相关科室办理接见手续，并询问具体探视地点。
手续办理一般用时20分钟，在会见室等待服刑人员一般10-30分钟。
关系证明
需要到当地公安局或派出所开具与服刑人员的关系证明，旁系亲属和朋友除非关系特殊，一般不得探视。
探视频率
服刑人员每月能接受探视次数最多两次，且具体哪天也有明确规定。
综上所述，探视白湖监狱的服刑人员需要提前了解并遵守相关规定，准备好所有必需的文件，并在规定的时间和地点进行探视。建议提前与监狱联系，确认所有细节，以确保探视过程顺利。
