社保个人缴费的退还金额主要取决于具体的退保情况、缴费年限以及参保类型。以下是详细的说明：
职工参保人员
退保时只能退回个人账户中的余额，即个人缴纳的8%部分。
单位缴纳的部分（20%）进入社保基金，不予退还。
灵活就业人员
灵活就业人员需要自行承担全部社保费用，退保时也只能退回个人账户中的部分。
灵活就业人员缴纳的比例较高，但进入个人账户的比例较低，因此退保损失较大。
特殊情况下的退保金额
在特殊情况下（如身故、出国定居等），退保金额可能包括个人账户的全部余额及相应的资金利息。
即使在这种情况下，单位缴纳的部分仍然无法退还。
城乡居民养老保险
个人每年所缴纳的全部养老费用100%存入个人账户，如到龄不能办理退养手续，可申请个人账户全额退款含利息。
社保退费的一般规则
社保退还只能退还个人缴费部分，单位缴费部分不退还，纳入社保基金。
退保时，只退个人账户里的钱加利息，单位缴纳的那部分进入了统筹账户，不可退。
总结：
职工参保人员：退保金额 = 个人账户中的8%余额。
灵活就业人员：退保金额 = 个人账户中的部分余额（比例较低）。
特殊情况：退保金额 = 个人账户的全部余额及利息（单位缴纳部分不可退）。
城乡居民养老保险：退保金额 = 个人账户的全部余额及利息。
建议在考虑退保时，详细了解当地的具体政策和退保流程，以便最大限度地减少损失。
